Hittezombie

Goeiedag. Ik ben Niels Zeelenberg, 56 uit Arnhem-Zuid. Ik ben duurzaam uitkeringsgerechtigd en woon in een 1-kamerflatje, maar wel op bovenste etage, dus heb ik gelukkig wel een vide die boven de keuken zit. Kan raam boven en woonkamerraam open zetten wat ik vaak doe, hele jaar, want ik ben een erg schone en huishoudelijke man.

Mijn woonkamerraam ziet op het noorden. Op dagen als vandaag laat ik tot ca. 1200 de gordijnen dicht. Gelukkig kocht ik onlangs nieuwe Hema gordijnen, lichtafsluitend, met een witte folie aan de achterkant (naar buiten gericht dus). Toch is het heet, ook met de zon zo op het dak hele dag (en de opstijgende warmte van benedenburen). Wat ik sowieso doe sinds ik hier woon, is in woonkamer slapen. Al snel merkte ik dat ik het op vide slapen al vanaf maart, veel te warm vond. 

Vanaf 1200 ramen open weer.

5 Jaar geleden torenventilator gekocht en die is nu weer in gebruik genomen, het helpt. Verder functioneer ik sowieso hele leven al veel minder (fysiek en mentaal) op dagen boven 25 graden, dus heb geleerd dat te accepteren en de structuur er in te houden. 

Mijn overburen (flatjes aan overkant van de gang, met raam op zuiden) hebben het veel zwaarder nog: vanaf begin middag tot in de avond zonnehitte volop op hun raam.

Tenslotte hou ik mezelf op orde door minimaal 3 keer per week een uur te rennen. Dat is nu even lastiger, want dat doe ik maar niet in hitteperiodes.

Bedankt voor de aandacht, groet Niels